Lo scheletro umano e i suoi componenti

Lo Scheletro Appendicolare e le Articolazioni

Lo scheletro appendicolare comprende le ossa degli arti e delle cinture che li collegano al tronco: la cintura scapolare (spalla) e la cintura pelvica (bacino). Gli arti superiori includono omero, radio, ulna e ossa della mano, mentre gli arti inferiori sono formati da femore, tibia, perone e ossa del piede. Le articolazioni connettono le ossa e permettono il movimento. Si distinguono in sinartrosi (immobili), anfiartrosi (semimobili) e diartrosi (mobili). Le diartrosi sono le più complesse e permettono un'ampia gamma di movimenti grazie alla presenza di cartilagine articolare, capsula articolare, legamenti e liquido sinoviale che lubrifica e nutre le superfici articolari.

I Muscoli e le Forme di Contrazione

I muscoli sono tessuti specializzati che producono movimento attraverso la loro contrazione. Si distinguono in muscoli scheletrici, responsabili dei movimenti volontari e caratterizzati da una struttura striata; il muscolo cardiaco, che costituisce il cuore e ha una contrazione involontaria ma anch'esso striato; e i muscoli lisci, presenti nelle pareti degli organi interni e caratterizzati da contrazioni involontarie e non striate. I muscoli scheletrici sono composti da fibre muscolari che possono essere di tipo I (rosse, lente e resistenti alla fatica) o di tipo II (bianche, rapide e meno resistenti alla fatica). Le contrazioni muscolari si classificano in isometriche, quando la lunghezza del muscolo non cambia; concentriche, quando il muscolo si accorcia; ed eccentriche, quando il muscolo si allunga sotto carico. Questi tipi di contrazione sono fondamentali per le diverse attività fisiche e per il mantenimento della postura.