Ciencias de la Naturaleza: El aparato locomotor en Educación Primaria
Documento de Escolapios Barbastro San José de Calasanz sobre Ciencias de la Naturaleza. El Pdf, de Ciencias, explora el aparato locomotor, describiendo la estructura y función de huesos y músculos, incluyendo tipos de huesos y articulaciones. Este material de Educación Primaria enfatiza la importancia de una dieta sana y ejercicio físico para la salud esquelética.
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El Aparato Locomotor
El aparato locomotor está formado por los huesos y los músculos, que trabajan conjuntamente para que nos movamos.
El aparato locomotor interviene en la función de relación llevando a cabo las órdenes del cerebro mediante el movimiento.
El Esqueleto
El esqueleto está formado por los huesos del cuerpo. Es un armazón que da forma a nuestro cuerpo, nos permite mantener la postura, interviene en el movimiento y protege órganos delicados como el corazón, la médula espinal o el cerebro.
Los huesos son rígidos y resistentes que contienen sustancias minerales como calcio. En nuestro cuerpo existen tres tipos de huesos:
- Planos: el cráneo.
- Largos: fémur o peroné.
- Cortos: vértebras.
El Hueso Según Su Forma
Huesos cortos / de la muñeca Hueso largo Fémur Hueso plano Omóplato
Los extremos de muchos huesos están cubiertos con cartílago, que es un tejido más blando y flexible. También hay cartílago en zonas de nuestro cuerpo como en la nariz o las orejas.
Los huesos de nuestro cuerpo se unen entre sí mediante las articulaciones. La rodilla y el hombro son articulaciones móviles y los huesos permanecen unidos mediante los ligamentos.
Los Huesos del Esqueleto
REALIZA UN MAPA CONCEPTUAL
Nuestro esqueleto está formado por más de 200 huesos distribuidos por el cuerpo en tres zonas: cabeza, tronco y extremidades.
- - Huesos de la cabeza: tenemos los huesos del cráneo y de la cara. Los huesos del cráneo son planos y curvos y su función es proteger el cerebro.
- - Huesos del tronco: Está la columna vertebral, las costillas, el esternón, las clavículas, los omoplatos y la pelvis.
- Las costillas protegen el corazón, los pulmones, el estómago y el hígado.
- La columna vertebral está formada por 33 huesos, llamados vértebras. Estos huesos protegen la médula espinal.
- - Huesos de las extremidades: En los brazos y en las piernas tenemos huesos largos como el húmero y el fémur. En las manos y en los pies tenemos muchos huesos pequeños, las falanges.
Anatomía del Esqueleto
Hueso frontal Órbita Cráneo Hueso propio de la nariz. Hueso Malar Maxilar superior Maxilar inferior Clavícula Estemón Escapula Costillas Húmero Columna vertebral Cúbito Hueso coxal Radio Sacro Huesos del carpo Metacarpo Cóxis -Falanges Fémur Rótula Tibia Peroné Huesos del tarso, Metatarsianos Falanges
Ejercicios del Esqueleto
- - ¿ Qué funciones tiene el esqueleto?
- - ¿ Qué es un ligamento?
- - ¿ Qué tipo de huesos son los ligamentos?
Reforzamos el Esqueleto
- - Escribe el nombre de dos huesos largos y dos huesos planos.
Completa el Aparato Locomotor
¿Qué misión desempeña el aparato locomotor en la función de relación?
Reforzamos el Aparato Locomotor
Los Músculos
Los músculos son órganos elásticos, pueden estirarse y encogerse y después recuperar su forma y su tamaño anterior.
Los músculos son unos órganos que se unen a los huesos y hacen que estos se muevan.
La Musculatura Esquelética
Hay músculos que recubren distintos órganos de nuestro cuerpo y otros, los músculos esqueléticos, que realizan el músculo del esqueleto. Estos se unen a los huesos mediante los tendones.
- - Músculos de la cabeza. Los músculos de la cabeza son planos. Nos permiten gesticular, masticar y hablar.
- - Los músculos del tronco. Hay planos y grandes. Nos permiten girar y doblar la cintura.
- - Músculos de las extremidades: Muchos de ellos son fusiformes, es decir, tienen forma alargada. Nos permiten mover los brazos, las piernas, las manos y los pies.
Músculos del Cuerpo
masetero esternocleido- mastoideo deltoide trapecio dorsal pectoral tríceps bíceps extensores de los dedos flexores de los dedos glúteo recto del abdomen bíceps femoral aductores gemelo sartorio cuádriceps tibial anterior
Funcionamiento del Aparato Locomotor
La musculatura esquelética y el esqueleto forman el aparato locomotor. Este aparato produce el movimiento mediante el trabajo conjunto de los músculos y de los huesos.
El aparato locomotor realiza los movimientos que ordena el sistema nervioso gracias a la capacidad de los músculos.
Los músculos reciben órdenes del cerebro o de la médula espinal mediante los nervios que llegan hasta ellos. Cuando un Biceps contraído músculo recibe una orden se contrae, disminuye su tamaño. Cuando el músculo se relaja, recupera su tamaño original.
El movimiento del esqueleto se produce gracias a las articulaciones móviles. A menudo, en el movimiento de una articulación participan dos músculos antagonistas, que realizan movimientos opuestos. Por ejemplo, en la articulación del codo, el bíceps y tríceps son antagonistas. Cuando uno de ellos está contraído, el otro está relajado y viceversa.
Biceps relajado Triceps relajado Tríceps contraido
Completa sobre Tendones
- - ¿ Qué son los tendones? ¿ Cuál es su función?
Comparación del Sistema Esquelético y Muscular
Completa este diagrama de Venn comparando el sistema esquelético y muscular
¿Qué conclusión sacas?
La Salud del Aparato Locomotor
El aparato locomotor puede sufrir diferentes lesiones si no tenemos las precauciones adecuadas.
Lesiones Frecuentes
Algunas lesiones más frecuentes son:
- Fracturas: roturas de huesos.
- Esguinces: cuando los ligamentos se inflaman debido a una torcedura.
- Contracturas musculares: contracción involuntaria y mantenida de un músculo. Ocurren cuando se realiza un esfuerzo excesivo, una postura inadecuada mantenida.
Dieta Saludable
Es importante llevar a cabo una dieta saludable.
Cuando somo niños y adolescentes, nuestros huesos están creciendo y para ello el calcio y fósforo son esenciales.
Para que el calcio se fije en los huesos y se fortalezcan es necesaria la vitamina D. Su falta produce una enfermedad llamada raquitismo.
La vitamina D la podemos conseguir:
- La exposición al sol.
- La dieta: sardinas, leche y huevos.
El cerebro necesita nutrientes como la glucosa para desarrollar sus funciones.
El Ejercicio Físico
El ejercicio físico refuerza y da elasticidad a los ligamentos y fortalece nuestros músculos
Cuando hacemos deporte podemos evitar lesiones si realizamos un buen calentamiento antes de empezar y hacemos estiramientos al terminar.
Es importante mantener una buena postura corporal. Una mala postura contrae nuestros músculos, fuerza la posición de los huesos y puede causar daños y dolor.
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