Curso Monitor Balonmano Nivel 1 de la Federacion Canaria de Balonmano

FEDERACION CANARIA DE BALONMANO

ENSEÑANZA DEL BALONMANO EN LA INICIACIÓN

FEDERACION CANARIA DE BALONMANO CURSO MONITOR NIVEL 1 - BALONMANO FEDERACION CANARIA DE BALONMANO

ÍNDICE

ENSEÑANZA DEL BALONMANO EN LA INICIACIÓN

1. SER ENTRENADOR: Actitudes, Determinación, Foco, ...
2. FILOSOFIA DE CLUB
3. QUE CONTENIDOS ENTRENAR: habilidades motrices, ...
4. COMO HACER UNA PLANIFICACIÓN: semanal, mensual, anual
5. COMO HACER UNA SESIÓN: estructura, ..
6. REDUCCIÓN DE ESPACIO Y JUGADORES COMO CLAVE DE LA MEJORA
7. COMO ENTRENAR EN BENJAMINES
8. COMO ENTRENAR EN ALEVINES
9. COMO ENTRENAR EN INFANTILES
10. LA COMPETICIÓN: como enfocarla
11. EL 3x3 COMO BASE DEL APRENDIZAJE
12. ACTIVIDADES EXTRAS
13. LOS PADRES COMO ENLACE
14. RECURSOS ENTRENADORES Y TRABAJO FINAL

¿Qué son los contenidos?

Conjunto de conceptos y procedimientos que hay que aprender para lograr los objetivos

Es importante saber los diferentes contenidos para luego ir desgranando todo De ahí se construyen los ejercicios De ahí se planifica una semana, mes, temporada

PLANIFICACIÓN

CONTENIDOS EJERCICIOS

CONTENIDOS BENJAMÍN&ALEVÍN

ATAQUE

TÉCNICA

• Desplazamientos balón&Coordinación: cambios dirección, de sentido, paradas, cambios de ritmo, saltos, caídas, ... coordinación para mejora de gestos
• Adaptar y manejar el balón
• Recepción
• Pase
• Desmarques
• Bote
• Ciclo de pasos
• Lanzamientos: "ganar área", "ganar ángulo", potencia, precisión
• Encadenar acciones técnicas simples

TÁCTICA

• Medio básico colectivo: pase y va
• Situaciones simples: 1x0, 1x1, 2x1, 2x2, 3x2, 3x3

CONTENIDOS BENJAMÍN&ALEVÍN DEFENSA

TÉCNICA

• Desplazamientos: deslizamientos variados
• Uso del cuerpo (tronco, piernas, brazos), no dejar progresar al par, de espaldas a portería, distancia
• Robar bote de balón

TÁCTICA

• Relación desplazamientos con interceptación
• Marcaje de vigilancia y persecución: que y como mirar, seguir.
• Iniciación a las ayudas
• Situaciones simples: 1x1, 1x2, 2x2, 2x3, 3x3

CONTENIDOS INFANTILES, ...

DEFENSA

MEDIOS TÉCNICOS

DESPLAZAMIENTOS&COORDINACIÓN BLOCAJE MARCAJE

MEDIOS TÁCTICOS REACTIVOS

AYUDAS& DOBLAJES DESLIZAMIENTOS CAMBIOS DE OPONENTE CONTRABLOQUEOS

MEDIOS TÁCTICOS ACTIVOS

1X2 2X1 INTERCEPTAR/ROBAR PRESIÓN PAR PRESIÓN IMPAR FLOTACIÓN

CONTENIDOS INFANTILES, PORTERO

MEDIOS TÉCNICOS

DESPLAZAMIENTOS&COORDINACIÓN PARADAS

MEDIOS TÁCTICOS

TRAYECTORIA PARALELO IMPULSO EXTREMO BRAZO SALIDA DE CONTRAATAQUE

CONTENIDOS INFANTILES, ATAQUE

TÉCNICA

MOVER JUGADORES

DESPLAZAMIENTOS&COORDINACIÓN DESMARQUES FINTAS FIJAR

MOVER BALÓN

RECEPCIÓN ADAPTAR MANEJAR BOTAR PASAR LANZAMIENTOS

MEDIOS TÁCTICOS

ASIMETRÍA CIRCULACIÓN DE BALÓN PENETRACIONES SUCESIVAS BLOQUEOS CRUCES PERMUTAS CIRCULACIÓN EXTREMO DESDOBLAMIENTO 1ª LÍNEA PASE Y VA PANTALLA

En resumen

Es ordenar las ideas Lo que forma el balonmano como deporte está desgranado y clasificado en contenidos

Gracias a grandes maestros españoles como: Juan Anton, Manolo Laguna, ...

Es como si fueran los cajones de un armario Cada cajón tiene su ropa dentro El armario es la planificación Los cajones son los contenidos La ropa son los ejercicios