Documento de Tecnocampus Mataró-maresme sobre Anatomía Aplicada a la Actividad Física y el Deporte. El Pdf, de nivel universitario y materia de Educación física, explora la musculatura posterior del antebrazo y los huesos del tarso y los dedos del pie, incluyendo tablas detalladas y ejercicios de identificación.
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ANATOMÍA APLICADA A LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE 1r Curso de Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte | Tecnocampus Mataró-Maresme. 3.6. MUSCULATURA POSTERIOR DEL ANTEBRAZO El compartimento posterior del antebrazo contiene musculos que principalmente extienden el carpo y los dedos, además de la musculatura supinadora del antebrazo. En el compartimento posterior, una capa superficial de músculos se origina en gran parte en el epicóndilo lateral del húmero, mientras que una capa profunda de músculos se origina en los huesos del antebrazo (radio y cúbito) o en la membrana interósea que conecta estos huesos. Si hiperextiendes los dedos y el carpo, notarás la contracción de estos músculos en la parte posterior del antebrazo. El "codo de tenista" (epicondilitis lateral), implica una tendinosis del extensor radial corto del carpo (probablemente el extensor del carpo más importante), que se origina justo proximal a este epicóndilo. Por otra parte, la mayoría de los enfermos no son jugadores de tenis. El dolor en el codo experimentado en el codo de tenista se produce justo distal y posterior al epicóndilo lateral y se agrava durante la extensión del carpo, en especial contra resistencia. El dolor puede deberse al músculo, al nervio que lo inerva y/o a la propia articulación del codo.
Los músculos posteriores del antebrazo se resumen en la siguiente tabla.
MÚSCULO INSERCIÓN PROXIMAL (ORIGEN) INSERCIÓN DISTAL (INSERCIÓN) INERVACIÓN ACCIONES PRINCIPALES Braquiorradial 2/3 proximales de la cresta supracondílea lateral del húmero Cara lateral del extremo distal del radio Nervio radial (C5-C6) Flexiona el antebrazo semipronado a nivel del codo Extensor radial largo del carpo Cresta supracondílea lateral del húmero Base del 2.º hueso metacarpiano Nervio radial (C6-C7) Extiende y abduce la mano a nivel del carpo Extensor radial Epicóndilo lateral del húmero Base del 3.er hueso metacarpiano Nervio radial (ramo profundo) (C7-C8) Extiende y abduce la mano a nivel del carpo corto del carpo Extensor de los dedos Epicóndilo lateral del húmero Expansiones extensoras de los cuatro dedos mediales Nervio radial (interóseo posterior) (C7-C8) Extiende los cuatro dedos mediales a nivel de las articulaciones metacarpofalángicas; extiende la mano a nivel del carpo Extensor del dedo meñique Epicóndilo lateral del húmero Expansión extensora del 5.º dedo Nervio radial (interóseo posterior) (C7-C8) Extiende el 5.º dedo a nivel de las articulaciones metacarpofalángicas e interfalángicas Extensor cubital del carpo Epicóndilo lateral del húmero y borde posterior del cúbito Base del 5.º hueso metacarpiano Nervio radial (interóseo posterior) (C7-C8) Extiende y aduce la mano a nivel del carpo Supinador Epicóndilo lateral del húmero, ligamentos colateral radial y anular, fosa del supinador y cresta del cúbito Caras lateral, posterior y anterior del tercio proximal del radio Nervio radial (ramo profundo) (C6-C7) Supina el antebrazo Abductor largo del pulgar Caras posteriores del cúbito, radio y membrana interósea Base del 1.er hueso metacarpiano Nervio radial (interóseo posterior) (C7-C8) Abduce el pulgar y lo extiende a nivel de la articulación carpometacarpiana Extensor corto Caras posteriores del radio y membrana interósea Base de la falange proximal del pulgar en la cara dorsal Nervio radial (interóseo posterior) (C7-C8) Extiende la falange proximal del pulgar a nivel de la articulación carpometacarpiana Extensor largo del pulgar Caras posteriores del tercio medio del cúbito y membrana interósea Base de la falange distal del pulgar en la cara dorsal Nervio radial (interóseo posterior) (C7-C8) Extiende la falange distal del pulgar a nivel de las articulaciones metacarpofalángica e interfalángica Extensor del índice Caras posteriores del cúbito y membrana interósea Expansión extensora del 2.º dedo Nervio radial (interóseo posterior) (C7-C8) Extiende el 2.º dedo y ayuda a extender la mano a nivel del carpo
En la siguiente lamina se muestran los principales musculos del compartimento posterior del antebrazo.
Colorea la musculatura del compartimento posterior del antebrazo, enumerada en el recuadro que se muestra en la lámina (1-10), utilizando colores diferentes para cada uno de ellos, y manteniendo el mismo color en cada una de las vistas.
Colorea también la musculatura supinadora del antebrazo (Situada en el compartimento anterior, el bíceps braquial no se muestra) en el recuadro que identifica pronadores y supinadores.
34 del pulgarANATOMÍA APLICADA A LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE 1r Curso de Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte | Tecnocampus Mataró-Maresme. COLOREA cada uno de los siguientes músculos, utilizando un color diferente para cada músculo:
Extensor cubital del carpo (tambien aduce el carpo)
Extensor del dedo meñique
Braquiorradial: agrupado con los músculos posteriores del antebrazo debido a su inervación, en realidad flexiona el antebrazo a nivel del codo
Extensor radial largo del carpo (también abduce el carpo; importante en la fuerza de agarre)
Extensor radial corto del carpo (también abduce el carpo; importante en la fuerza de agarre)
Extensor de los dedos
Abductor largo del pulgar
Extensor corto del pulgar
Extensor largo del pulgar
Extensor del índice
PRONADORES Y SUPINADORES DEL ANTEBRAZO Epicondilo lateral- ·Epicóndilo medial Epicóndilo lateral - Epicóndilo medial SUPINADOR PRONADOR REDONDO -Cúbito Cúbito Radio PRONADOR CUADRADO A. Antebrazo derecho: visión anterior, supinado B. Antebrazo derecho: visión anterior, pronado *No se muestra el bíceps braquial (Supinador) PLANO SUPERFICIAL PLANO PROFUNDO 4 3 5 Olécrano Olécrano del cúbito 4 Músculos extensor de los dedos y extensor del dedo meñique (cortados) Músculo ancóneo Tendón común de los extensores Membrana interósea 1 Radio 5 Músculo flexor cubital del carpo Erina 6 Cúbito 1 7 8 2 7 9 Tendón del extensor radial largo del carpo 10 Tendón del extensor radial corto del carpo 8 9 Tendones del extensor de los dedos y extensor del dedo meñique (cortados) Retináculo extensor Tendón del extensor del dedo meñique -Tendón del extensor corto del pulgar Tendones del extensor de los dedos Tendón del extensor largo del pulgar Tendón del extensor del índice A. Visión posterior B. Antebrazo derecho: visión posterior (dorsal) Lámina 3.6. Musculatura posterior del antebrazo 35
Epicóndilo medial · RadioANATOMÍA APLICADA A LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE 1r Curso de Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte | Tecnocampus Mataró-Maresme. 4.1. HUESOS DE LA CINTURA PÉLVICA La cintura pélvica es el punto de unión del miembro inferior al tronco. La pelvis ósea incluye: · Hueso coxal: una fusión de tres huesos separados denominados ilion, isquion y pubis, los cuales se unen entre sí en el acetábulo (una estructura en forma de copa para la articulación con la cabeza del fémur, el hueso del muslo); los dos huesos coxales (derecho e izquierdo) se articulan con el sacro posteriormente y a nivel de la sinfisis del pubis anteriormente · Sacro: una fusión de las cinco vértebras sacras de la columna vertebral . Cóccix: el extremo terminal de la columna vertebral y un resto de nuestra cola embrionaria Los tres huesos de la pelvis se fusionan en un solo hueso al final de la adolescencia. Además, existen diferencias de sexo en la estructura de la pelvis que representan adaptaciones para el parto. Por ejemplo, la pelvis femenina tiene las crestas ilíacas mas anchas y un arco del pubis más amplio que la pelvis masculina. Finalmente, la pelvis se articula con el sacro a nivel de la articulación sacroiliaca (sinovial plana), que está reforzada por fuertes ligamentos que proporcionan estabilidad y soporte.
Pelvis masculina/abertura superior de la pelvis masculina: visión anterior Pelvis femenina/abertura superior de la pelvis femenina: visión anterior Articulación sacroilíaca Promontorio del sacro Conjugado diagonal (~12 cm) Transverso (~13 cm) Diámetros de la pelvis Oblicuo (~12,5 cm) -Espina ciática -Eminencia iliopúbica Sinfisis del pubis Tuberosidad isquiática Arco del pubis
En la siguiente lamina se muestra el coxal en dos vistas distintas.
Identifica (Escribe en la lámina) si la representación es del coxal derecho o la izquierdo, y si la visión es la lateral o medial en cada caso. Identifica también cuál es el lado anterior o posterior en cada caso.
Identifica (Escribe en la lámina) y colorea, utilizando un color diferente para cada hueso, (Mismo color en todas las vistas), los huesos individuales (1-3) que conforman el hueso coxal.
Una vez coloreados los distintos huesos, ubica (escribe) en la lámina las zonas específicas que se listan a continuación. (A cada zona le corresponde una flecha de la ilustración) Imagen superior Imagen inferior .
Espina iliaca anteroinferior
Espina ciática
Escotadura ciática menor
Cara articular para el Sacro
Espina ciática
Agujero obturador
Espina iliaca posteroinferior
Espina iliaca anterosuperior
Agujero obturador
Escotadura ciática mayor
Ala del Ilion (Fosa ilíaca)
Escotadura ciática mayor
Espina iliaca posterosuperior
Tuberosidad isquiática
Acetábulo
Cresta pectinea
Rama del isquion
Cara articular del pubis (Sínfisis púbica)
Cresta ilíaca
Tuberosidad ilíaca
Espina iliaca anterosuperior
Escotadura ciática menor
36ANATOMÍA APLICADA A LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE 1r Curso de Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte | Tecnocampus Mataró-Maresme. 2 1 3 2 1 3 Lámina 4.1. Hueso coxal 37
ANATOMÍA APLICADA A LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE 1r Curso de Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte | Tecnocampus Mataró-Maresme. 4.2. HUESOS DEL MUSLO Y LA PIERNA El fémur es el hueso del muslo (anatómicamente, el muslo es la región entre la cadera y la rodilla). Es el hueso más largo del cuerpo y transmite el peso del cuerpo desde la rodilla a la pelvis. Los huesos de la pierna (anatómicamente, la pierna es la región entre la rodilla y el tobillo) son la tibia y el peroné. La tibia es el mayor de los dos huesos de la pierna y se sitúa medialmente en la pierna; su cuerpo se puede palpar justo por debajo de la piel desde la base de la rodilla hasta la articulación del tobillo. El peroné no es un hueso de soporte de peso, se sitúa lateralmente en la pierna y es sobre todo un hueso para inserciones musculares. La articulación de la porción distal del fémur y proximal de la tibia forma la articulación de la rodilla; un gran hueso sesamoideo denominado rótula (patela) se sitúa anterior a esta articulación y está incrustado en el tendón del músculo cuádriceps femoral.
En la siguiente lamina se muestran los huesos del muslo y de la pierna.
Identifica (Escribe en la lámina) y colorea, utilizando un color diferente para cada hueso, (Mismo color en todas las vistas), los huesos individuales (1-4) que se sitúan en el muslo y la pierna.
Una vez coloreados los distintos huesos, ubica (escribe) en la lámina las zonas específicas que se listan a continuación. (A cada zona le corresponde una flecha de la ilustración) Visión anterior Visión posterior .
Eminencia intercondílea de la tibia
Maléolo interno o medial de la tibia
Trocánter mayor del fémur
Cabeza del fémur
Cabeza del fémur
Epicóndilo medial del fémur
Vértice del peroné
Línea áspera del fémur
Cóndilo lateral del fémur
Tuberosidad glútea del fémur
Epicóndilo medial del fémur
Fosa intercondílea del fémur
Cuello del peroné
Meseta tibial (Cóndilo lateral + medial de la tibia)
Cóndilo medial del fémur
Maléolo externo o lateral del peroné
Epicóndilo lateral del fémur
Epicóndilo lateral del fémur
Línea intertrocanterea (anterior) del fémur
Cuello anatómico del fémur
Maléolo externo o lateral del peroné
Borde interóseo de tibia y peroné
Maléolo interno o medial de la tibia
Trocánter mayor del fémur
Trocánter menor del fémur
Cresta intertrocanterea (posterior) del fémur
Cuello anatómico del fémur
Trocánter menor del fémur
Cabeza del peroné
Cóndilo lateral del fémur
Cóndilo medial del fémur
Detalle de la rótula
Cara articular de la rótula
Vértice
Tuberosidad tibial (anterior) [TTA]
Base
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