Imagen, Percepción, Expresión y Comunicación Corporal: el esquema corporal

El Esquema Corporal

Definición del Esquema Corporal

IMAGEN, PERCEPCIÓN, EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN CORPORAL. TEMA 1. EL ESQUEMA CORPORAL. Definición de esquema corporal:

• Le Boulch: intuición global o conocimiento inmediato de nuestro cuerpo, bien en estado de reposo o en movimiento, en función de la interrelación de sus partes y, sobre todo, de su relación con el espacio y los objetos que nos rodean.
• Rigal: Representación que tenemos de nuestro cuerpo en estado dinámico o estático y que nos permite adaptarnos al medio exterior.
• Taboada, Huamani y Rodríguez: Es la representación que un niño tiene de su cuerpo. Es un elemento psicomotriz muy importante porque su adecuada estructuración ayuda a desarrollar la personalidad , inteligencia y el conocimiento de la persona y de los objetos que lo rodean, para lo cual requiere de un aprendizaje, por el contrario de ser inadecuada su estructuración tiende a generar problemas personales, familiares, escolares y sociales.

Problemas en el Desarrollo del Esquema Corporal

Problemas en el desarrollo del esquema corporal (carencias):

• De la percepción.
• De la motricidad.
• De las relaciones sociales.

Elaboración del Esquema Corporal

1.1 ELABORACIÓN DEL ESQUEMA CORPORAL. Esquema corporal:

• Experiencias motrices.
• Información sensorial (propioceptiva, interoceptivas y exteroceptivas).
• Experiencia personal y social.
• Relación del individuo con el mundo exterior.Leyes:
• Ley céfalo-caudal (de la cabeza a los pies).
• Ley próximo-distal (de una extremidad a la otra). (Abad y Robles,2026)
• Flexo-extensores (flexión y extensión de articulaciones).
• General-específico. (Gil,2003)

Etapas del Esquema Corporal

Etapas:

• Período maternal: 0-2 años. Diferenciación del "yo" del "no yo".
• Período infantil: 2-5 años. Relación con el adulto, desprendimiento del mundo exterior y reconocimiento del individuo.
• Período de transición: 5-7 años. Integración del cuerpo hacia la representación y conocimiento de sí mismo. Control postural y respiración y lateralidad. Independencia de brazos y tronco.
• Período de educación primaria: 7-11 años. Conciencia de los elementos corporales, independencia funcional de los segmentos.

Componentes del Esquema Corporal

1.2.COMPONENTES DEL ESQUEMA CORPORAL.

• Conocimiento y control corporal.

Diferencias entre Conocimiento y Control Corporal

DIFERENCIAS:

CONOCIMIENTO CONTROL

• Percepción global y segmentaria del cuerpo.
• Dominio corporal (independencia segmentaria).
• Representación y toma de conciencia del propio cuerpo.
• Correcto funcionamiento y dominio de la tonicidad.· Tono muscular: tensión específica para la realización de las acciones motrices.
• Son fundamentales en el esquema corporal.
• La utilización de músculos en la actividad.
• Tensión y relajación muscular.(Ballesteros, 1982)
• Problemas: hipotonía (bajo tono o debilidad muscular) e hipertonía (exceso de tono muscular). (GALLEGO DE CASTILLO,2010)
• Desarrollo de la tonicidad: actividades que proporcionen un mayor nº de sensaciones de su propio cuerpo,de distintas posiciones, con actividades dinámicas y estáticas, diferente grado de dificultad-exigencia y distintos niveles de tensión muscular.(García y berruezo.1999)

Actitud Postural

· Actitud postural: posición adoptada por el cuerpo, ya sea por costumbre o por circunstancias puntuales.

• Proceso: posición bípeda es fundamental para la relación entre columna y coxis.
• Elementos: columna vertebral (cifosis: vértice de la curvatura-dirección posterior; lordosis: vértice de la curvatura con convexidad anterior).
• Columna vertebral: 4 curvas (Coxis - vértebras; Sacro - 5 vértebras; Vértebras soldadas).
• 1ª curva: debajo del cráneo (7 vértebras cervicales, lordosis cervical).
• 2ª curva: inicio en la 7ª vértebra (12 vértebras dorsales, cifosis dorsal).
• 3ª curva: inicio en la 12ª vértebra (5 vértebras lumbares, lordosis lumbar).
• 4º curva.

Pelvis o Cintura Pelviana

Pelvis o cintura pelviana:

• Forma de palangana.
• Sustenta el peso de la parte superior del cuerpo.
• Se articula con el fémur.
• Sacro, huesos ilíacos y coxis.Cintura escapular:
• Conecta a los miembros superiores con el tronco.
• No está unida articularmente con la columna vertebral.
• Esternón, clavículas y omóplato.
• Esternón, clavículas y omóplato.

Postura Individual

Postura individual: asumida por el individuo y diferente para cada persona. AFECTADA POR:

• Factores personales: estado de ánimo.
• Factores ambientales: alimentación, tipo de ropa, forma habitual de sentarse, actividades que se realizan regularmente y hábitos higiénicos.
• Sociedad y cultura.
• Enfermedad: alteraciones en la columna vertebral (Durante el crecimiento y la adquisicion de actitudes posturales inadecuadas), provocan disminución de la capacidad de trabajo y desalineación del aparato locomotor.

Enfermedades Posturales

Hipercifosis (enfermedad): acentuación de la curvatura que de forma natural tenemos en la espalda. +50º

• Comienzos de la detección a los 11 años.
• Predomina en el los hombres
• Hiperlordosis (enfermedad): se trata del aumento exagerado y progresivo de la curva lumbar fisiológica de convexidad anterior.(culo para atrás)
• Normalmente, en niños/as no se suelen dar casos graves, pero sí actitudes hiperlordóticas (sobre todo en niñas).

Escoliosis (enfermedad): se trata de la desviación de la columna vertebral o de alguna de sus zonas con respecto al eje longitudinal al medio del tronco.

• Tipos:· Funcional (zonas afectadas flexibles, la desviación puede ser corregida).
• Estructurada (zonas afectadas rígidas, la desviación se hace con intervención quirúrgica).

Respiración

Respiración: proceso por el cual se obtiene oxígeno a través del aparato respiratorio, formado por las fosas nasales, boca, faringe, laringe, bronquios y pulmones.

• Tipos de respiración: diafragmática o baja, pulmonar o media y clavicular o alta (los 3 tipos juntos serían la respiración ideal).
• Diafragmática o baja: es la más común. En la inspiración el abdomen se hincha, en la espiración los pulmones se vacían (relajante del cuerpo, acelera la circulación venosa, produce un masaje a los órganos abdominales y dota a la respiración de amplitud, relajación y ritmo).
• Pulmonar o media: región media de los pulmones y costillas. En la inspiración se llena la región media y se dilata el tórax. En la espiración las costillas descienden (mayor volumen de aire con un esfuerzo menor).
• Clavicular o alta: parte alta de los pulmones y clavículas. En la inspiración se levantan las clavículas. En la espiración primer aire en salir, siendo una respiración pobre.

Relajación

RELAJACIÓN.Descenso paulatino de la acción muscular y la tranquilidad psíquica que generaun estado de bienestar.

Técnicas de Relajación

Técnicas de relajación:

• Relajación progresiva de Jacobson: el sujeto debe hacerse cargo de su propia relajación y debe ser autónomo.
• Hay que hacer sentir al sujeto diferentes grados de tensión cada vez más débiles y que perciba esta gradación: 1º. Contracción más o menos fuerte. 2º. Localizar una tensión menor. 3º. Sentir contracciones mínimas.
• Práctica: posición sentado o acostado; fase de relajación durante 4-5 minutos (ojos cerrados); contracción-relajación de miembros superiores; empezar con grupos musculares grandes; 36 instrucciones para 36 grupos musculares.

La Lateralización

1.3.LA LATERALIZACIÓN. La lateralización: preferencia en cuanto a la utilización de un lado del cuerpo sobre otro, así como el mayor dominio de la misma.

• Predominio del hemisferio izquierdo del cerebro = superioridad del lado derecho del cuerpo.
• Predominio del hemisferio derecho del cerebro = superioridad del lado izquierdo del cuerpo.
• Hemisferio izquierdo: lenguaje / hemisferio derecho: aspectos visoespaciales, expresión, interpretación de la información emocional.

Dominancias

¿CÓMO SE CONOCE SI UN ALUMNO ES DIESTRO O ZURDO? POR LAS DOMINANCIAS. Dominancias:

• Hace relación a la preferencia manual centrada en la eficacia relativa de cada mano.
• Puede ser dinámica cuando se centra en la preferencia del pie ante actividades motrices y estática cuando se centra en la preferencia del pie cuando el individuo mantiene el equilibrio.
• Hace referencia en la utilización de un ojo en deficiencia del otro en algunas actividades.
• Hace referencia cuando se tiende a escuchar más por un oído que por el otro.

Test de Harris (1957)

Test de Harris (1957): 25 pruebas, 4 apartados:

• Evaluación: 1ª fase (evaluación de cada segmento corporal); 2ª fase (correlación de resultados en la fase previa).
• Primera fase: 1. Pie y mano: D (10 pruebas con mano o pie derecho); I (10 pruebas con mano o pie izquierdo); d (7,8 o 9 pruebas con mano o pie derecho); i (7,8 o 9 pruebas con mano o pie izquierdo); x (todos los demás casos). 2. Oído y vista: D (si utiliza el derecho en 3 pruebas); I (si utiliza el izquierdo en 3 pruebas); d (si utiliza en 2 de las 3 pruebas el derecho); i (si utiliza en 2 de las 3 pruebas el izquierdo); x (todos los demás casos).
• Segunda fase: correlación entre datos previos: 1. Diestro completo: D, D, D, D. 2. Zurdo completo: I, I, I, I. 3. Lateralidad cruzada: D, I, D, I. 4. Lateralidad mal afirmada: d, d, D, d (variantes posibles). 4. Lateralidad mal afirmada: d, d, D, d (variantes posibles).

Test de Mayolas (2003)

Test de Mayolas (2003): 12 pruebas, 5 apartados:

• Orientación espacial y de discriminación entre derecha e izquierda del miembro superior.
• Orientación espacial y de discriminación entre derecha e izquierda del miembro inferior.
• Orientación espacial y de discriminación entre derecha e izquierda ocular.
• Orientación espacial y de discriminación entre derecha e izquierda de sentido y giro.
• 5 coeficientes de lateralidad (CL): · CL miembro superior · CL miembro inferior · CL ocular · CL sentido de giro · CL corporal
• Valores entre 0 y 1; mayor dextrabilidad - valores cercanos a 1; mayor zurdería - valores cercanos a 0; ambidiestría total - valor 0,5.
• Tipos de lateralidad: lateralidad homogénea (diestra o zurda); lateralidad cruzada; lateralidad ambidiestra; mixta o incompleta (no se mantiene a lo largo del tiempo); lateralidad invertida (se produce un cambio en el dominio).