Técnica individual y colectiva en el fùtbol para técnicos deportivos

Técnica Individual y Colectiva

Técnico Deportivo en Fútbol. Grado Medio - Ciclo Inicial Técnicos Fútbol Denia Prof. Javi Signes TECNICO'S FÚTBOL DENIATECNICO'S FÚTBOL DENIA

Índice de Contenidos

A. La Técnica

• a. Concepto
• b. Clases de técnica
• c. Bases de la técnica
• d. Entrenamiento de la técnica
• e. Métodos de entrenamiento técnico
• f. Características niños/as - formadores/as
• g. Consideraciones a tener en cuenta
• h. Diferencias entre fútbol base y fútbol de adultos
• i. Análisis comparativo: ventajas futbol 8 e inconvenientes futbol 11.

B. Técnica Individual

• i. OFENSIVA
• b. El control
• c. Habilidad y destreza
• d. La conducción
• e. La cobertura técnica
• f. El golpeo con el pie
• g. El golpeo con la cabeza
• h. El regate
• i. El tiro
• i. DEFENSIVA
• j. La interceptación
• k. La anticipación
• l. El despeje
• m. La entrada
• n. La carga - Tackle

C. Técnica Colectiva

• a. El pase
• b. El relevo técnico
• c. La pared

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• d. La finta
• e. Acciones combinativas

D. Técnica del Portero

E. El Entrenamiento Técnico de un Equipo

F. Aplicaciones al Entrenamiento

• a. Circuito técnico
• b. Los medios e instalaciones
• c. El entrenamiento técnico para equipo de fútbol según edades:
1. Preparación técnica de un equipo Benjamín (8 a 10 años) y Alevín (10 a 12 años)
2. Preparación de un equipo infantil (12 a 14 años) y cadete (14 a 16 años)
3. Preparación de un equipo juvenil (de 16 a 19 años)

G. Cualidades Perceptivo Motrices y su Relación con la Técnica del Fútbol

H. Capacidades Físicas Condicionales y su Relación con la Técnica del Fútbol

I. Cualidades Facilitadoras y su Relación con la Técnica del Fútbol

J. Bibliografía - Webgrafía

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A. La Técnica

a. Concepto de Técnica

Concepto: Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol, dominando y dirigiendo el balón con todas la superficies de contacto que permite el reglamento.

b. Clases de Técnica

• Técnica Individual, si es en beneficio propio:
  • Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol dominado y jugando el balón en beneficio propio finalizando una jugada sin la intervención de otros compañeros del equipo.
• Técnica Colectiva, si es en beneficio del conjunto:
  • Son las acciones que consiguen enlazar dos o más jugadores de un equipo buscando siempre el beneficio del conjunto mediante una eficaz finalización de la jugada.

c. Bases de la Técnica

• Adecuada situación del jugador sobre la trayectoria del balón, apreciando o intuyendo su dirección, velocidad y posibles efectos
• Concentración sobre el balón, y nunca perderlo de vista
• Coordinación de movimientos, dominio de cuerpo, relajación y equilibrio sobre el pie de apoyo
• Destreza en la ejecución

d. Entrenamiento de la Técnica

• Mediante un entrenamiento racional, metódico y progresivo.
• Entrenamientos amenos y divertidos.
• El futbolista no debe olvidar que es un deporte colectivo, por lo tanto el trabajo de la técnica individual estará orientado hacia la eficacia del equipo.
• De lo sencillo y fácil, a lo complicado y difícil.

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e. Métodos de Entrenamiento Técnico

Método Analítico Método Global

Características de los Métodos

-Presenta una acción del juego, aislándola del mismo, de forma que sólo tiene en cuenta alguno de los elementos que intervienen en la competición (fundamentalmente el balón) -Presenta una situación del juego en la que intervienen todos sus elementos (balón, compañeros y adversarios).

Ventajas de los Métodos

-Permite la mejora de objetivos muy concretos. -Se logra más fácilmente un elevado número de repeticiones de dicho objetivo, siempre que se aplique correctamente. -Se trabajan, simultáneamente, aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos. -Al incluir todos los elementos del juego, la mejora obtenida en el entrenamiento se refleja rápidamente.

Inconvenientes de los Métodos

-Un ejercicio analítico sólo incide en una de las múltiples posibilidades con las que se puede manifestar una acción, sea técnica, táctica o física. -Presenta un nivel inferior de concreción que el método analítico, sobre todo en el aspecto técnico. -Las mejoras obtenidas no se manifiestan en su totalidad, ya que en la competición se ven condicionadas por la presencia de compañeros y adversarios, que no han sido tenidos en cuenta en el entrenamiento.

Motivación en los Métodos

-Nivel muy bajo respecto al método global, pudiéndose paliar parcialmente a través de motivaciones extrínsecas a la actividad. -Elevadísimo nivel de motivación que lleva al niño a involucrarse en la actividad de forma total y plena.

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Grado de Incidencia de los Distintos Mecanismos

Método Analítico Método Global

M. Percepción que participan en el Movimiento

Mínimo, ya que se presentan situaciones estables que no solicitan con gran intensidad este mecanismo. Máximo, ya que las situaciones acciones que se van a presentar son imprevisibles por lo que es necesario percibir correcta y rápidamente las continuas variaciones producidas por el balón, los compañeros y los adversarios.

M. Decisión

Nulo, ya que todo lo que debe realizar el jugador está previsto y es conocido por él antes de iniciar la acción. Máximo, ya que cada vez que se perciben estímulos que modifican las situaciones de juego, se hace necesario realizar un análisis de la misma y decidir cómo se va a intentar resolver.

M. Ejecución

Máximo, ya que se logra un elevado número de repeticiones. Medio. Se realizan acciones diferentes al objetivo del juego, por lo que este mecanismo es solicitado de forma más dispersa que en el método analítico.

Ambos métodos deben ser utilizados en cada sesión de entrenamiento.

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f. Características Niños/as - Formadores/as

Los Jugadores de Fútbol hasta los 10 Años

CARACTERÍSTICAS DE LOS NIÑOS/AS QUÉ DEBE HACER EL FORMADOR

El potencial de los niños y de las niñas hasta los 10 años, es más parecido que diferente. Dejar a los niños y a las niñas entrenar y competir juntos, ya que ambos se benefician de ello.

Los niños de esta fase evolutiva están altamente motivados y entusiasmados, y les encanta estar activos todo el tiempo. Mantener la motivación a través de una gran variedad de ejercicios y juegos. Evitar colas y ejercicios en los que el niño este mucho rato estático.

Escuchar lo que dicen los niños durante las prácticas.

Son generalmente egocéntricos y les gusta tener el balón el máximo tiempo posible. Se preocupan más de sí mismo que de los demás. Disponer de suficientes balones y organizar competiciones, para aprovechar al máximo su comportamiento egocéntrico.

Proponer el juego limpio

Todavía carecen de una buena técnica y de un nivel bueno de capacidad coordinativa. Frecuentemente, no entienden su tarea tanto en ataque como en defensa. Permitir tanto tiempo para el aprendizaje de las técnicas como para entender que hacer y en qué momento.

A todos les gusta marcar goles. Tener capacidades en el tiro a portería les motiva y les da confianza. Debe practicar con frecuencia juegos simplificados de 2x2 y 3x3, así como mini fútbol para que todos los niños toquen a menudo el balón y marquen goles.

Su capacidad de atención está muy limitada, no están capacitados para asimilar mucha información. Intercalar juegos polivalentes o multilaterales en la práctica del fútbol. No hablar mucho, es mejor demostrar.

Sólo están empezando a aprender cómo cooperar con los demás (jugar en equipo). Seleccionar juegos en los que la cooperación sea imprescindible para ganar (mini fútbol).

Ellos no tienen muy claro el modelo ideal de juego o de un gesto técnico. Demostrar varias veces cómo hacerlo y presentar modelos apropiados para su edad.

Son muy sensibles a las críticas. Debe ser siempre positivo, alabando el esfuerzo y los progresos de los niños.

Son muy poco tolerantes a los cambios de temperatura. Asegurar que su vestimenta sea la adecuada y de que haya tiempo suficiente para recuperar el líquido perdido.

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g. Consideraciones a Tener en Cuenta

La ejecución de todos los gestos técnicos, se deberán realizar con:

• Habilidad
• Destreza
• Coordinación
• Equilibrio
• Lateralidad
• Coherencia

Sencillos y competitivos de acuerdo a las etapas de aprendizaje.

• Dificultad y oposición de acuerdo a la edad.

g.1. No se Deberá Olvidar Nunca por el Entrenador/a lo Siguiente

• Aquello que bien se aprende, difícilmente se olvida.
• Lo que no se practica constantemente, no se domina bien.
• Lo que no se domina bien, se aplica poco y sin seguridad.
• Los ejercicios prácticos se deben aplicar según edades i/o categorías y pueden ser:
  • Ejercicios de asimilación o introducción.
  • Ejercicios avanzados.
  • Ejercicios competitivos.
• Seguir un proceso educativo evolutivo de acuerdo con la edad.
• Corregir educando y repitiendo, NO censurando y ofendiendo.
• Las sesiones de trabajo deberán ser amenas.
• Ejercicios progresivos y de dificultad según adaptación o edad.

g.2. Derechos del Niño/a en la Práctica del Fútbol

• Derecho a entretenerse tanto en los entrenamientos como en las competiciones, con una gran variedad de actividades tanto lúdicas como formativas.
• Derecho a jugar como niño y de no ser tratado fuera y dentro del campo de juego como adulto.
• Derecho a disputar competiciones con reglas adaptadas al nivel de las capacidades de cada etapa de su desarrollo psicomotriz.

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• Derecho a jugar con la máxima seguridad posible.
• Derecho a participar en todas las facetas del juego.
• Derecho a ser entrenado por personas expertas.
• Derecho de poder realizar sus propias experiencias resolviendo por sí mismo los problemas que se plantea, tanto en los entrenamientos como en las competiciones oficiales.
• Derecho a ser tratado con dignidad, tanto por entrenador/educador como por los adversarios y compañeros.
• Derecho a jugar con jóvenes de su edad, que tiene parecidas probabilidades de ganar.
• Derecho a no ser campeón.

g.3. Reflexiones del Niño/a para con las Familias y Entrenadores

• Dejadme jugar con la alegría que represento. Dejarme ser un niño, que a mí me gusta serlo.
• No queráis que logre cosas que tal vez sean importantes, pero en otro momento, y que buscarlas ahora representa perder otras cosas que para mí hoy son importantes.
• Dejadme vivir la edad que tengo, pues sólo pasa una vez por mi vida.
• No planifiqueis tanto mi vida, sobre todo deportiva. No os desesperéis por mis derrotas y menos aún sentiros derrotados, pues el dolor que me produce perder, termina un instante después y ya ni me acuerdo, y enseguida vuelvo a sentir alegría por jugar y ser un niño.
• No busquéis triunfos a través mío, no pretendais hacerme como fuisteis o no pudisteis ser, no malogreis mi tiempo. Soy un niño y quiero serlo.
• A vosotros padres, os pido que elijáis un club que sea un lugar donde esté a gusto y en donde me eduquen para llegar a ser una buena persona primero, y después, jugador. No queráis que sea un niño grande, conformaros con que sea un gran niño.
• Sé lo que padecéis en el campo cuando juego. No me gusta que sea así, pues yo en ese momento soy feliz.
• Por favor ... Dejarme jugar sin presiones, sin retos muy elevados, sin tantas correcciones, sin veros preocupados, discutiendo y, a veces, hasta peleando por mí.

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