Higiene y Primeros Auxilios en la Actividad Física: Guía para emergencias

Módulo 1: Primeros Auxilios de la Actividad Física

1. - Primeros auxilios. Concepto principios y limites.
2. - Evaluación inicial. Valoración de las lesiones de un accidentado.
3. - Trastornos de las funciones vitales: reanimación cardio-pulmonar básica.
4. - Hemorragias.
5. - Heridas y contusiones.
6. - Lesiones de las articulaciones: esguinces, luxaciones. Inmovilizaciones.
7. - Fracturas. Inmovilizaciones.
8. - Pérdida de conocimiento: traumatismos cráneo-encefálicos, lipotimia, ataque epiléptico.
9. - Accidentes en el medio acuático: ahogamientos e hidrocuciones.
10. - Accidentes provocados por el sol-calor.
11. - Intoxicaciones, alergias y envenenamientos. Picaduras y mordeduras.
12. - Ataques de pánico.
13. - El botiquín en la escuela.

TEMA 1: Concepto, Principios y Límites

Definiciones Clave

ALGUNAS DEFINICIONES ...

> Urgencia Aparición fortuita en cualquier lugar o actividad de un problema. No existe riesgo inminente de muerte

> Emergencia Situación urgente que pone en peligro inmediato la vida del paciente o la función de un órgano La vida puede estar en peligro

Primeros auxilios Técnicas y procedimientos de carácter inmediato, limitado, temporal, profesional o de personas capacitadas o con conocimiento técnico que es brindado a quien lo necesite, víctima de un accidente o enfermedad repentina.

Primium Non Nocere > "Lo primero es no hacer daño

Objetivo de los Primeros Auxilios

Objetivo Asegurar el mantenimiento de las constantes vitales y el de no agravar nunca el estado general de la víctima, de ahí que sólo tengamos que hacer aquello de lo que estamos completamente seguros.

• "en la escuela" Servicios de emergencia Socorrista Enfermo Personas varias I

Las Situaciones de Emergencia

Fases de la Emergencia

> FASES

• Impacto
• Reacción
• Reorientación

Características del Socorrista y Afectados

> SOCORRISTA> AFECTADOS

• Limitada capacidad de pensamiento y/o acción
• Pérdida del sentido del tiempo
• Hiperactividad
• Movilidad reducida
• Reacciones fisiológicas
• Pánico
• Apatía

Principios Generales de Actuación

> PRINCIPIOS GENERALES DE ACTUACIÓN

• Actuar con calma
• Escuchar a la persona accidentada
• Contacto físico
• Facilitar el desahogo
• Evitar curiosos
• No dejar sola a la persona afectada
• Cuidados generales

Principios Específicos

> PRINCIPIOS ESPECÍFICOS

• Primeros auxilios
• Eliminar hiperactividad
• Eliminar inmovilidad
• Eliminar el pánico
• Apartar a la persona

Fases de Reacción

FASES

• Impacto
• Reacción

Reorientación

Reacciones de los Afectados

> AFECTADOS

• Ansiedad
• Pena
• Culpa
• Confianza
• Conversación
• Expresión de sentimientos I

Conducta PAS: Proteger, Avisar, Socorrer

CONDUCTA PAS POTEGER, AVISAR, SOCORRER Son las fases que debe asumir cualquier persona que va a intervenir en un accidente.

Proteger el Lugar y Personas

Proteger el lugar donde se ha producido el accidente de posibles peligros añadidos:

• Señalizar de forma visible la proximidad del accidente
• Cortar el fluido eléctrico de las máquinas implicadas
• Desviar el tráfico de vehículos de esa zona

Proteger a las personas implicadas de nuevos peligros. Salvo en caso de riesgo inminente se evitará moverlos sin contar con los recursos adecuados.

Avisar a los Sistemas de Emergencia

Avisar a los sistemas de emergencia Llamar a los servicios de socorro y especificar lo siguiente:

4 Lugar y dirección del suceso. Quien somos y desde que Nº se está llamando Descripción de lo ocurrido: o qué ha pasado o dónde o cuántas personas hay afectadas o de qué gravedad o circunstancias del lugar o del entorno que deben tenerse en cuenta Asistencia que están recibiendo (Indicando nuestra titulación).

Socorrer y Evaluación Inicial

Socorrer: hacer una primera evaluación a fin de priorizar la actuación y las precauciones que hay que tomar para no empeorar la situación

• Comprobar si está consciente.
• Comprobar si respira.

solicitud Cuidado stre e ayuda RCP por testigos SVA 112 Desfi ación Recond Prever vida ardiaco Recobrar cali Ganar tiempo er r lati Sin Tratamiento Desfibrilación tardía 2% RCP rápida Desfibrilación tardía 8% Alerta inmediata RCP rápida Desfibrilación rápida 20% MW Alerta inmediata RCP rápida Desfibrilación rápida Cuidados avanzados 0 30%- 40% Supervivencia Alerta SVB Desfibrilación SVA de iaco Recu ón temprana

Movilizaciones de Urgencia

MOVILIZACIONES DE URGENCIA (Cuando la vida del paciente corra un riesgo directo)

Arrastre Técnica del bombero: Maniobra Rautek: Posición Lateral de Seguridad (PLS) Por los tobillos o por las axilas. I

Autoprotección

Mercancías Peligrosas y Etiquetas

Mercancías peligrosas Varios Etiquetas de manipulación SOLO AVIÓN DE CARGA MATERIAL MAGNETICO PELIGROSO MEDIOAMBIENTE ORIENTACIÓN DEL BULTO ALEJAR DEL CALOR LÍQUIDO CRIOGENICO CARGO AIRCRAFT NOCELLANOUS BELLA VARGAS RMD-RSB-ICE CAO MAG RCL RC CLASE 9

Rescates Complicados y Situaciones Violentas

Rescates complicados Situaciones violentas TIROTEO EN TEXAS > Matanza en una escuela de Texas: 19 niños y dos profesores asesinados a tiros

Medidas de Autoprotección Personal

> Autoprotección

• Vestuario
• Lavado de manos
• Guantes
• Mascarilla
• Protección ocular
• Bata
• Objetos puntiagudos
• Vendas
• Superficies

20 a 30 segundos

la 1b Deposite en la palma de la mano una dosis del producto suficiente para cubrir toda la superficie a tratar

3 Frótese el dorso de una mano con la palma de las otra, entrelazando los dedos y viceversa

6 Frote, con un movimiento de rotación, el pulgar de una mano atrapándolo con la palma opuesta y viceversa

4 Frótese las palmas de las manos entre si, con los dedos entrelazados

Frótese el dorso de los dedos con la palma de la mano opuesta, con los dedos juntos

8 Las manos ya son seguras

Frote, con un movimiento de rotación, hacia atrás y hacia delante, los dedos juntos contra la palma opuesta

2 Frótese las palmas de las manos entre sí

5

> 4Gv/x6.5/S/e/06/h-1715/dgp02 UN 3373 Y ---- - Fig. 1 Fig. 2 Fig. 3 Fig. 4 7

Enfermedades Relevantes

Tétanos: Síntomas y Transmisión

o Tétanos Enfermedad aguda y grave inducida por una exotoxina del bacilo tetánico Clostridium tetani. Síntomas: - Espasmos leves en los músculos de la mandíbula (trismo) - También pueden afectar el tórax, el cuello, la espalda y los músculos abdominales - Babeo - Sudoración excesiva - Fiebre Presente en: · Metales oxidados

• Suelo
• Excrementos animales Periodo de incubación del tétanos va de 24 horas a 54 días

Tabla 1 Estado de vacunación de los casos de tétanos con información disponible. España, 2005-2015. Estado de vacunación n % 1 10 43,5 2 3 13,0 4 1 4,3 5 o más 1 4,3 desconocido 8 34,8 Total 23 100

Hepatitis: Causas y Consecuencias

o Hepatitis La hepatitis es una enfermedad inflamatoria que afecta al hígado. Su causa puede ser infecciosa (viral, bacteriana, etc.), inmunitaria (por autoanticuerpos, hepatitis autoinmune) o tóxica (por ejemplo por alcohol, sustancia tóxicas o fármacos). Puede causar una infección aguda o crónica y así persistir en la sangre, causando cirrosis (cicatrización) del hígado, cáncer del hígado, insuficiencia hepática y la muerte. Formas de transmisión: por transfusiones, heridas, jeringas contaminadas; por contacto sexual al estar presente los virus en los distintos fluidos corporales o por relaciones sexuales traumáticas con heridas.

SIDA: VIH, Transmisión y Prevención

o Sida Afección crónica que pone en riesgo la vida provocada por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). Al dañar tu sistema inmunitario, el VIH interfiere con la capacidad de tu cuerpo para luchar contra infecciones y enfermedades. ¿Se puede curar el VIH? El virus que causa el síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA) es uno de los mayores problemas sanitarios en el mundo, pero es posible que cada vez estemos más cerca de dar con una (o varias) cura.

Tabla 2 Número de dosis de los casos vacunados de tétanos. España, 2005-2015. Nº de dosis n % conocido No vacunado 68 74,7 Vacunado 23 25,3 Total 91 100

Transmisión VIH Síntomas Sexo sin condón Agujas no estériles Embarazo Transfusiones Trasplantes

• No se transmite VIH Pérdida de peso Candidiasis Platos Mosquitos Besos Ropa y toallas Váter y duchas Erupción Náuseas Medidas de prevención
• Solo el 75% de las personas con VIH conoce su estado Drogas no Usar preservativo Diarrea Infecciones virales

Problemas de Espalda

o Espalda Problemas de espalda:

Responsabilidad en Primeros Auxilios

¿APLICARÍAS LOS PRIMEROS AUXILIOS? I ¿Qué pasa si agravo la situación del afectado? ¿Y si fallece? ¿Cuál es mi responsabilidad? ¿Y si no atiendo a la víctima?

• Cambiar de lugar al afectado solo si su vida corre peligro
• Si es posible pedir consentimiento de las acciones
• Revisar las situaciones que amenacen la seguridad de los afectados
• Llamar a urgencias
• Asistir al afectado hasta que lleguen los servicios de emergencias I

Situaciones Comunes de Accidentes

¿QUÉ SITUACIONES PODEMOS ENCONTRARNOS? El 57% de los accidentes infantiles se producen en los centros escolares. La mayoría de los accidentes infantiles están producidos por caídas, la ingestión de productos tóxicos, las quemaduras y las mordeduras de animales generando fracturas, heridas, intoxicaciones y asfixias. La OMS afirma que, para la Unión Europea, los accidentes se han convertido en los mayores asesinos en especial para niños, ancianos y minusválidos (Arbós, Rovira, Llobera y Bonet, 1995).

No compartir agujas Revisiones VIH y otras ITS Dolor muscular Fiebre

Mortalidad Infantil por Accidentes

38,9% de los casos de mortalidad en los niños entre 5 y 9 años está causada por accidentes infantiles, esta cifra asciende al 53,6% en los niños con edades comprendidas entre los 10 y 14 años. Según datos del Ministerio de Sanidad, las principales causas de mortalidad infantil por accidentes (de cero-catorce años) son:

• Accidentes por vehículos a motor (48%)
• Lesiones no intencionadas (atragantamiento, asfixia y el estrangulamiento) (21%)
• Ahogamientos (13%)
• Caídas (6%)
• Fuego (3%)
• Envenenamientos o intoxicaciones (2%)
• Otros transportes (2%)
• Suicidio (2%)

Presencia de Enfermeras Escolares en Navarra

Solo el 3% de los centros educativos de Navarra tiene enfermera escolar La recomendación del sector sanitario es que haya una por cada 750 estudiantes y en Navarra hay una por cada 16.000 "continúa sin solucionar" la falta de enfermeras escolares. Los expertos recomiendan una enfermera por cada 750 estudiantes, en España la media sube hasta los 6.700 y Navarra supera esta cifra con una enfermera por cada 16.000 alumnos y alumnas. Según datos ofrecidos por el Colegio de Enfermería de Navarra, en la Comunidad Foral hay, a día de hoy, solo 7 de los más de 200 centros educativos tienen enfermera escolar, "dos en centros públicos y cinco en colegios privados y concertados".