Psicomotricità e giochi psicomotori: sviluppo del corpo e della mente

Introduzione alla Psicomotricità

Definizione di Psicomotricità

LA PSICOMOTRICITÀ È UNA DISCIPLINA CHE STUDIA LA RELAZIONE TRA MOVIMENTO CORPOREO E SVILUPPO PSICOLOGICO. ESSA MIRA A PROMUOVERE L'INTEGRAZIONE TRA MENTE E CORPO, ATTRAVERSO ATTIVITÀ FISICHE CHE STIMOLANO L'INTELLIGENZA EMOTIVA, COGNITIVA E MOTORIA.L

La Psicologia del Movimento

Psicomotricità e Cognizione

LA PSICOMOTRICITÀ INFLUISCE SULLO SVILUPPO COGNITIVO, IN QUANTO IL MOVIMENTO È FONDAMENTALE PER L'ORGANIZZAZIONE MENTALE E PER LA CAPACITÀ DI APPRENDERE. L'ESPERIENZA CORPOREA È UN VEICOLO ESSENZIALE PER LA STRUTTURAZIONE DELLA MENTE.

Psicomotricità e Emotività

LE ATTIVITÀ PSICOMOTORIE FAVORISCONO LA REGOLAZIONE EMOTIVA, PERMETTENDO DI ESPRIMERE E COMPRENDERE LE EMOZIONI ATTRAVERSO IL CORPO, RIDUCENDO L'ANSIA E MIGLIORANDO LA GESTIONE DELLE EMOZIONI.

Obiettivi della Psicomotricità

Sviluppo Motorio e Corporeo

PROMUOVERE LA CONSAPEVOLEZZA DEL CORPO E DELLE SUE CAPACITÀ ATTRAVERSO L'ATTIVITÀ FISICA E IL MOVIMENTO

Equilibrio Psico-Fisico

INTEGRARE IL CORPO E LA MENTE IN MODO ARMONICO, PER MIGLIORARE L'AUTOCONTROLLO, LA GESTIONE DELLE EMOZIONI E L'AUTOCOSCIENZA.

Sviluppo delle Competenze Relazionali

STIMOLARE L'INTERAZIONE SOCIALE E LA COOPERAZIONE ATTRAVERSO ATTIVITÀ DI GRUPPO E GIOCHI COLLETTIVI.

Tipologie di Attività Psicomotorie

Attività Motorie Funzionali

• SCOPO: SVILUPPARE LE CAPACITÀ MOTORIE DI BASE COME LA COORDINAZIONE, L'EQUILIBRIO E LA FORZA.
• ESEMPI: CAMMINARE SU UNA LINEA, SALTARE, LANCIARE E PRENDERE OGGETTI, PERCORSI MOTORI.

Attività di Espressione Corporea

• SCOPO: STIMOLARE L'ESPRESSIONE EMOTIVA E CREATIVA DEL CORPO.
• ESEMPI: DANZA, GIOCHI SIMBOLICI, MIMESI, IMITAZIONI DI ANIMALI.

Attività di Relazione Sociale

• SCOPO: PROMUOVERE LA COMUNICAZIONE E IL LAVORO DI GRUPPO.
• ESEMPI: GIOCHI DI GRUPPO COME IL "PASSAGGIO DELLA PALLA", ATTIVITÀ DI COOPERAZIONE (SPINGERE UN OGGETTO INSIEME).V

LA PSICOMOTRICITÀ È FONDAMENTALE IN OGNI FASE DELLA VITA PER IL BENESSERE FISICO, EMOTIVO E SOCIALE. LE ATTIVITÀ PSICOMOTORIE SONO ADATTABILI E DEVONO ESSERE PROGETTATE IN BASE ALLE CARATTERISTICHE FISICHE E PSICOLOGICHE DI CIASCUNA FASCIA D'ETÀ.

Psicomotricità nei Bambini (0-11 Anni)

Obiettivi per i Bambini

• SVILUPPARE IL CONTROLLO CORPOREO E LA COORDINAZIONE.
• PROMUOVERE LA SOCIALIZZAZIONE E L'INTERAZIONE CON GLI ALTRI.
• STIMOLARE L'IMMAGINAZIONE E L'ESPRESSIONE CREATIVA.

Attività e Giochi per i Bambini

• PERCORSI MOTORI:CAMMINARE, SALTARE, STRISCIARE TRA OSTACOLI PER SVILUPPARE EQUILIBRIO E COORDINAZIONE.
• GIOCHI SIMBOLICI:IMMAGINARE DI ESSERE ANIMALI O PERSONAGGI PER STIMOLARE L'IMMAGINAZIONE.
• ATTIVITÀ RITMICHE:GIOCHI CON IL RITMO (BALLO, TAMBURI, BATTERE LE MANI) PER SVILUPPARE LA COORDINAZIONE MOTORIA.

Benefici per i Bambini

• RAFFORZAMENTO DELLO SCHEMA CORPOREO E DELLA PERCEZIONE DELLO SPAZIO.
• MIGLIORAMENTO DELLA SOCIALITÀ E DELLE ABILITÀ RELAZIONALI.

Psicomotricità nei Ragazzi (12-30 Anni)

Obiettivi per i Ragazzi

• RAFFORZARE LE CAPACITÀ MOTORIE COMPLESSE (FORZA, AGILITÀ, COORDINAZIO .).
• FAVORIRE LA CONSAPEVOLEZZA DEL CORPO E LA GESTIONE EMOTIVA.
• STIMOLARE LA COOPERAZIONE E LA GESTIONE DEL GRUPPO.

Attività e Giochi per i Ragazzi

• SPORT DI GRUPPO (PALLAVOLO, BASKET):GIOCHI CHE SVILUPPANO IL LAVORO DI SQUADRA E IL RISPETTO DELLE REGOLE.
• ESERCIZI DI EQUILIBRIO E FORZA:GIOCHI SU TRAMPOLINI, ARRAMPICATE, CIRCUITI DI FORZA E AGILITÀ.
• ATTIVITÀ ESPRESSIVE (DANZA, TEATRO):GIOCHI DI MOVIMENTO ESPRESSIVO PER MIGLIORARE L'AUTOCONTROLLO EMOTIVO E LA CREATIVITÀ.

Benefici per i Ragazzi

• POTENZIAMENTO DELLE CAPACITÀ MOTORIE E DELL'AUTOCONTROLLO.
• RIDUZIONE DELLO STRESS, GESTIONE DEI CONFLITTI E MIGLIORAMENTO DELLE RELAZIONI INTERPERSONALI.

Psicomotricità negli Adulti e Anziani (30+ Anni)

Obiettivi per Adulti e Anziani

• MANTENERE LA MOBILITÀ E LA FLESSIBILITÀ.
• STIMOLARE LA MEMORIA E LA COORDINAZIONE.
• PREVENIRE IL DECLINO FISICO E MENTALE, MIGLIORARE IL BENESSERE PSICOLOGICO.

Attività e Giochi per Adulti e Anziani

• GINNASTICA DOLCE E STRETCHING:ESERCIZI LENTI E CONTROLLATI PER MIGLIORARE LA FLESSIBILITÀ E IL RILASSAMENTO.
• ESERCIZI DI EQUILIBRIO:CAMMINARE SU UNA LINEA, FARE ESERCIZI PER IL MIGLIORAMENTO DELL'EQUILIBRIO.
• ATTIVITÀ COGNITIVE (GIOCHI DI MEMORIA):GIOCHI DI STIMOLAZIONE COGNITIVA PER MANTENERE ATTIVE LE FUNZIONI CEREBRALI.

Benefici per Adulti e Anziani

• MIGLIORAMENTO DELLA POSTURA E DELLA MOBILITÀ.
• PREVENZIONE DI CADUTE E AUMENTO DELL'AUTONOMIA NELLE ATTIVITÀ QUOTIDIANE.
• RILASSAMENTO E MIGLIORAMENTO DEL BENESSERE PSICOLOGICO.

Differenze nei Giochi Psicomotori per Fascia d'Età

Aspetto Bambini (0-11 anni) Ragazzi (12-30 anni) Adulti/Anziani (30+ anni) Obiettivi Sviluppo motorio e sociale Potenziamento motorio e emotivo Mantenimento e prevenzione Tipo di Attività Gioco simbolico, percorsi motori Sport, giochi di squadra Ginnastica dolce, rilassamento Esercizi Fisici Coordinazione e gioco di gruppo Forza, agilità, coordinazione Equilibrio, stretching

Approccio e Metodologie

Approccio Educativo

• COINVOLGERE IL CORPO COME STRUMENTO DI APPRENDIMENTO. ADATTARE LE ATTIVITÀ ALLE CAPACITÀ DI OGNI INDIVIDUO.

Metodologie

• PROPOSTE LUDICHE E MOTIVANTI PER I BAMBINI.
• SFIDE MODERATE PER i RAGAZZI, PER MANTENERE ALTA L'ATTENZIONE.
• SUPPORTO E GUIDA PER GLI ADULTI, TENENDO CONTO DELLE DIFFICOLTÀ MOTORIE. LXX

Psicomotricità in Ambito Socio-Sanitario

Infanzia

INFANZIA:LE ATTIVITÀ PSICOMOTORIE SONO UTILIZZATE PER IL TRATTAMENTO DI DIFFICOLTÀ MOTORIE E COGNITIVE NEI BAMBINI CON DISTURBI DELLO SVILUPPO (ES. DISTURBI SENSORIALI, RITARDI MOTORI).

Adolescenza e Gioventù

ADOLESCENZA E GIOVENTÙ:LE ATTIVITÀ PSICOMOTORIE SUPPORTANO I RAGAZZI CON DIFFICOLTÀ PSICOLOGICHE E SOCIALI, MIGLIORANDO L'AUTOSTIMA E LA GESTIONE DELLE EMOZIONI.

Adulti e Anziani

ADULTI E ANZIANI:LA PSICOMOTRICITÀ VIENE UTILIZZATA PER MIGLIORARE LA QUALITÀ DELLA VITA NELLE PERSONE ANZIANE, PREVENIRE CADUTE, E STIMOLARE LA MEMORIA E LA MOTRICITÀ FINE.