Teorías de las Emociones: James-Lange y Cannon-Bard, Udalba.cl

Teorías de las Emociones

* O x Procesos afectivos y motivacionales TEORÍAS DE LAS EMOCIONES 1 Docente Sharon Retamal sharon.retamal@udalba.cl Psicóloga Clínica SS O 1 / O S 1 L 3x ٥ TEORÍAS DE LAS EMOCIONES Las emociones ejercen una fuerza muy poderosa sobre el comportamiento, pero ... ¿Por qué tenemos emociones? ¿ Qué causa que tengamos estos sentimientos? Miles de investigadores de infinitos ámbitos de estudio, han propuesto diferentes teorías de la emoción para explicar el cómo y el por qué de su existencia.

Principales Teorías de la Emoción

1LAS PRINCIPALES TEORÍAS DE LA EMOCIÓN PUEDEN AGRUPARSE EN TRES:

• TEORÍAS FISIOLÓGICAS Proponen que las respuestas dentro del cuerpo son las responsables del origen de las emociones.

• TEORÍAS NEUROLÓGICAS Argumentan que la actividad dentro del cerebro conduce a respuestas emocionales.

• TEORÍAS COGNITIVAS Sugieren que los pensamientos y otras actividades elementales juegan un papel esencial en la formación de las emociones.

Teoría Evolutiva de la Emoción

TEORÍA EVOLUTIVA DE LA EMOCIÓN El enfoque evolutivo se centra en el entorno histórico en el que se desarrollaron las emociones. En esta teoría nuestras emociones existen porque mejoran nuestra adaptación. Nos motivan a responder con rapidez a los estímulos en el entorno, lo que ayuda a mejorar nuestras posibilidades de éxito y supervivencia. Fue Charles Darwin quien propuso que las emociones han sobrevivido a la evolución porque son adaptativas y permiten a los humanos y animales sobrevivir y reproducirse. 5 S7

Ejemplo de la Teoría Evolutiva

EJEMPLO Los sentimientos de amor y afecto llevan a las personas a buscar pareja y reproducirse. Los sentimientos de miedo obligan a las personas a luchar o huir de la fuente del peligro. Identificar y comprender las emociones de los demás, también juega un papel crucial en la seguridad y la supervivencia. ( r C* O L x 3

Teoría de la Emoción (James - Lange)

TEORÍA DE LA EMOCIÓN (JAMES - LANGE) Esta teoría fue propuesta de manera independiente por William James y Carl Lange Sugiere que las emociones ocurren como resultado de reacciones fisiológicas a los distintos eventos. A medida que experimentamos diversas situaciones, nuestro sistema nervioso desarrolla reacciones físicas a estos episodios. La reacción emocional dependería de cómo se interpreten esas reacciones físicas. Los ejemplos de estas reacciones incluyen un aumento en la frecuencia cardíaca, temblores, malestar estomacal, etc. Estas reacciones físicas, a su vez, generan otras reacciones emocionales, como ira, miedo y tristeza.Ss A

Teoría de la Emoción (Cannon-Bard)

TEORÍA DE LA EMOCIÓN (CANNON-BARD) Fue desarrollada por los fisiólogos Walter Cannon y Phillip Bard. Cannon no estuvo de acuerdo con la teoría de la emoción de James-Lange en varios aspectos. Sugiere que las personas pueden experimentar reacciones fisiológicas vinculadas a las emociones sin sentir realmente esas emociones. También sugirió que las respuestas emocionales ocurren demasiado rápido para que sean simplemente productos de estados físicos. Cannon primero propuso su teoría en la década de 1920 y su trabajo fue ampliado posteriormente por el fisiólogo Phillip Bard en la década de 1930. 1O De acuerdo con la teoría de la emoción de Cannon-Bard, sentimos las emociones y experimentamos las reacciones fisiológicas como sudar, temblar y tensión simultáneamente. Más específicamente, la teoría de la emoción de Cannon-Bard sugguiere que las emociones se producen cuando el tálamo envía un mensaje al cerebro en respuesta a un estímulo, lo que resulta en una reacción fisiológica. Al mismo tiempo, el cerebro también recibe señales que activan la experiencia emocional. La teoría de Cannon y Bard sugiere que la experiencia física y psicológica de la emoción ocurre al mismo tiempo y que, una no causa la otra.

Teoría de la Emoción Schachter-Singer

TEORÍA DE LA EMOCIÓN SCHACHTER-SINGER Fue desarrollada por Stanley Schachter y Jerome E. Singer. Según esta teoría, el elemento de razonamiento juega un papel importante en la forma en que experimentamos las emociones. Propone que las personas deducen emociones basándose en respuestas fisiológicas. El factor crítico serían la situación y la interpretación que las personas hacen de esas respuestas. La teoría de Schachter-Singer sugiere que, cuando un evento causa excitación fisiológica, tratamos de encontrar una razón para esta excitación. Luego experimentamos y etiquetamos la emoción. Al igual que la teoría de Cannon-Bard, la teoría de Schachter-Singer también sugiere que respuestas fisiológicas similares pueden producir emociones distintas. L

Teoría de la Evaluación de la Emoción

TEORÍA DE LA EVALUACIÓN DE LA EMOCIÓN Según esta teoría, el pensamiento debe ocurrir primero antes de experimentar la emoción. Richard Lazarus fue un pionero en esta área de la emoción. Es por eso que esta teoría a menudo se conoce como "La teoría de la emoción de Lazarus". SS O 1 S O / 1

Secuencia de Eventos en la Evaluación de la Emoción

SECUENCIA DE EVENTOS 7 Un oso me ataca El corazón se acelera Miedo (emoción subjetiva) (Situación estimular) (Respuesta) Un estímulo El pensamiento La experiencia simultánea de una respuesta fisiológica y la emoción. Por ejemplo, si encuentras un oso en el bosque, puedes comenzar a pensar inmediatamente que estás en gran peligro. Esto lleva a la experiencia emocional del miedo y las reacciones físicas asociadas con la respuesta de lucha o huida. C

Teoría de la Retroalimentación Facial

TEORÍA DE LA RETROALIMENTACIÓN FACIAL Establece que el movimiento facial puede influir en la experiencia emocional. Los partidarios de esta teoría sugieren que las emociones están directamente relacionadas con los cambios en los músculos faciales. Por ejemplo: Una persona podría mejorar su estado anímico sonriendo. Igual que: Podría empeorar su estado de ánimo si frunce el ceño. A !! IO 1 O

Reflexión sobre Actividades

REFLEXIÓN ¿Te sentiste a gusto mientras estabas haciendo las actividades? ¿Qué sentiste cuando terminaste las actividades? ¿Qué cosas descubriste de ti? Y ¿Qué mejoras debes hacer? ¿Te han servido de algo estas actividades? ¿ Cómo?