Apuntes de Psicología Cognitiva Básica para Universidad

BASICAATOCONCEPTO Y AUTOESTIMA

Autoconcepto

· Definición: El autoconcepto es una estructura cognitiva compleja que refleja cómo una persona se percibe a sí misma. Es relativamente estable, pero puede adaptarse en función de las experiencias, metas, necesidades e interacciones sociales. · Características: · Es social y simbólico: Influye en cómo seleccionamos e interpretamos la información que recibimos de los demás, y cómo esa información afecta nuestra autopercepción. · Está conectado con nuestras motivaciones (autoensalzamiento y consistencia), que son fundamentales para mantener o modificar nuestra autoimagen.

• Autoensalzamiento: Es la necesidad de resaltar las cualidades positivas propias y asegurar que estas perduren en el tiempo.

. Autoensalzamiento excesivo: Puede llevar a una percepción distorsionada, creando una autoestima inflada. . Autoensalzamiento moderado: Está asociado con mayores niveles de autoestima y bienestar emocional.

• Motivación de consistencia: La necesidad de mantener el autoconcepto consistente a lo largo del tiempo, seleccionando información que confirme la autoimagen existente.
• Las personas con motivación de consistencia buscan confirmar lo que ya creen sobre sí mismas. Si tienen un autoconcepto negativo, tienden a aceptar más fácilmente el feedback negativo, aunque el positivo mejore más su bienestar emocional.

Autoestima (Ligada al Autoconcepto)

· Definición: Es la valoración positiva o negativa que tenemos de nosotros mismos. Surge a partir de la interpretación del autoconcepto y de como nos vemos en relación con los demás. · Clasificaciones: · Autoestima auténtica vs. contingente: · Auténtica: Se basa en el autoconocimiento y los valores personales. · Contingente: Depende de la validación externa y el reconocimiento de los demás. · Autoestima genuina vs. defensiva: · Genuina: Acepta tanto las capacidades como las limitaciones personales sin necesidad de exagerar las cualidades. · Defensiva: Tiende a exagerar las cualidades para evitar el malestar emocional.

Relaciones Clave para Memorización y Recuperación de la Autoestima

Autoestima: · Surge de la interpretación del autoconcepto y de nuestras interacciones sociales. · Puede ser auténtica (basada en valores personales) o contingente (dependiente de factores externos). · Puede ser genuina (aceptación de las limitaciones) o defensiva (exageración de las cualidades).

AFECTIVIDAD

Concepto de Afectividad

AFECTIVIDAD: La afectividad es el conjunto de estados emocionales y tendencias que una persona experimenta. Incluye emociones, sentimientos, afecto y humor. La afectividad tiene varias propiedades que la distinguen:

1. Subjetividad: La subjetividad se refiere al hecho de que cada persona experimenta sus estados emocionales de manera propia y personal.
2. Trascendencia: Los estados afectivos influyen en toda la personalidad de la persona y su comportamiento.
3. Comunicatividad: Los afectos y emociones no solo son internos, sino que también son una forma de comunicación hacia los demás (a través del lenguaje corporal, expresión facial, etc.).
4. Polaridad: Los estados emocionales pueden situarse en un continuo dicotómico (positivo/negativo, alegría/tristeza).

Diferenciación de Conceptos de Afectividad

Diferenciación de conceptos: Es importante distinguir los términos relacionados con la afectividad para evitar confusiones:

1. Afectividad: Es el concepto global que abarca emociones, sentimientos, afecto y humor.
2. Emoción: Se caracteriza por su brusquedad e intensidad. Es una reacción intensa que aparece de forma repentina y que, generalmente, tiene una duración corta. Ejemplo: Sentir miedo al ver algo que asusta repentinamente.
3. Sentimiento: Es una experiencia más estable que la emoción, menos intensa, pero de mayor duración. Ejemplo: Sentir amor por alguien, que se prolonga en el tiempo.
4. Afecto: Se refiere a las emociones que pueden ser objetivadas a través de la expresión facial y el lenguaje corporal. Ejemplo: Sonreír cuando estás feliz o fruncir el ceño cuando estás enfadado.
5. Humor: Es el estado basal o estado emocional de fondo de una persona. Se refiere al tono afectivo general que puede durar más tiempo. Ejemplo: Una persona puede tener un humor melancólico o un humor alegre de forma prolongada.

Truco para Memorizar la Afectividad

· Piensa en la afectividad como el "contenedor" de todas estas experiencias emocionales. · Para recordar la diferencia entre emoción y sentimiento: "E" de Emoción = Enojo (rápido e intenso), "S" de Sentimiento = Sereno (estable y duradero). · Afecto es lo que se ve en la cara, y humor es cómo te sientes por dentro de manera prolongada.

ATENCIÓN DIVIDIDA Y CRITERIOS DE INTERFERENCIA

En los estudios experimentales sobre procesos automáticos y controlados, se han identificado tres tipos de fenómenos de interferencia cuando se realizan dos tareas de manera concurrente. Esto se estudia dentro del paradigma de atención dividida, que es cuando una persona trata de realizar dos tareas al mismo tiempo.

1. Aditividad Estadística: La tarea secundaria produce un deterioro constante en la tarea primaria, independientemente de la dificultad de esta última. Ejemplo: Si estás manejando y hablando por teléfono (tarea secundaria), el nivel de interferencia en la conducción (tarea primaria) es siempre el mismo, sin importar si estás conduciendo en una carretera recta o una curva complicada.
2. Interacción Divergente: La interferencia aumenta en la tarea primaria a medida que su dificultad aumenta. Es decir, cuanto más difícil es la tarea principal, más interferencia provoca la secundaria. Ejemplo: Si estás conduciendo y la carretera se complica (más tráfico o curvas), el hablar por teléfono empieza a causar mucha más interferencia que cuando la carretera era fácil.

Truco para Memorizar la Interacción Divergente

· Truco para memorizar: "Divergente" significa que las dos cosas se alejan. Aquí, la interferencia aumenta conforme la tarea principal se vuelve más difícil.

1. Interacción Convergente: La interferencia disminuye a medida que la tarea primaria se vuelve más difícil. Esto sucede porque fijamos mucho la atención en la tarea primaria, prestando menos o no prestando a la tarea secundaria. De esta forma conseguimos que la interferencia de la tarea secundaria disminuye. Ejemplo: Si estás conduciendo y llegas a un punto muy difícil, tu atención se enfoca tanto en la tarea primaria que la interferencia de hablar por teléfono disminuye.

Truco para Memorizar la Interacción Convergente

· Truco para memorizar: "Convergente" implica que las dos cosas se acercan. En este caso, cuando una tarea es más difícil, tu atención se concentra más en la tarea primaria, y la interferencia de la secundaria disminuye.

1. Interferencia Simétrica: La interferencia ocurre en ambas tareas de manera equilibrada. Tanto la tarea primaria como la secundaria sufren deterioro, porque los recursos de atención se dividen equitativamente. Este fenómeno se asocia al modelo de los procesos limitados por los datos y recursos de Norman y Bobrow. En este modelo, los recursos de atención son limitados, por lo que ambas tareas se ven afectadas cuando se realizan simultáneamente. Ejemplo: Si estás haciendo una tarea difícil mientras intentas escuchar una conversación, ambas tareas se ven perjudicadas. No solo te irá mal en la tarea difícil, sino que también tendrás dificultades para seguir la conversación.

EFECTO ATMÓSFERA EN EL RAZONAMIENTO SILOGÍSTICO

Dentro del silogismo categorial, los individuos tienden a cometer una serie de errores entre los que se encuentra el "efecto atmósfera", el cual hace referencia a que: 1. El razonamiento silogístico depende en gran medida del contenido de las proposiciones. X ? 2. El razonamiento silogístico depende sobre todo del "modo" en que se formulan las premisas. ? 3. El razonamiento silogístico depende fundamentalmente de la "figura". X 4. Nos dejamos llevar por el orden de los términos. X ?

Descripción del Efecto Atmósfera

EI EFECTO ATMÓSFERA es un sesgo cognitivo que ocurre cuando las personas están resolviendo "silogismos categoriales" (razonamientos lógicos formados por dos premisas y una conclusión). Fue descrito por ** Woodworth y Sells ** en 1935, y se refiere a la tendencia de los individuos a ser influidos por la "atmósfera" creada por el ** modo ** (afirmativo o negativo) y los ** cuantificadores ** (particular o universal) de las proposiciones en las premisas.

Consistencia del Efecto Atmósfera

¿En qué consiste este efecto ?: Cuando los sujetos intentan resolver un silogismo, en lugar de seguir estrictamente las ** reglas lógicas ** , se ven influenciados por el ** tono general ** de las premisas, es decir, por cómo están formuladas (por la atmósfera). Así: - Si una de las premisas es ** negativa ** , la persona tiende a generar una conclusión ** negativa **. - Si una de las premisas es ** particular ** , la persona tiende a formular una conclusión ** particular **.

Ejemplo del Efecto Atmósfera

Imagina el siguiente silogismo: 1. ** Premisa 1 **: Todos los perros son animales. (universal afirmativa) 2. ** Premisa 2 **: Algunos animales son mascotas. (particular afirmativa) 3. ** Conclusión **: Algunos perros son mascotas. La conclusión lógica sería correcta, pero si la ** atmósfera ** de las premisas hubiera sido negativa o particular en alguna, la persona podría estar predispuesta a formular una conclusión también negativa o particular, sin razonar de manera lógica.

Contexto del Error del Efecto Atmósfera

Contexto del error: El efecto atmósfera demuestra que, en situaciones donde el razonamiento debería ser ** puramente lógico ** , las personas se ven influidas por la forma (el modo) en que están redactadas las premisas, y no por la validez de la conclusión.

Análisis de Alternativas sobre el Efecto Atmósfera

Alternativa 1: "El razonamiento silogístico depende en gran medida del contenido de las proposiciones". - ** Explicación **: Esta afirmación sería más adecuada para los ** efectos temáticos ** en el razonamiento, que indican que las personas tienden a ** centrarse en el contenido ** concreto de las proposiciones cuando resuelven silogismos. Sin embargo, el ** efecto atmósfera ** no se basa en el contenido específico de las proposiciones, sino en la "atmósfera" general de cómo están formuladas (modo y cuantificador). El ** efecto atmósfera ** se basa en el ** modo de las premisas ** (afirmativas o negativas) y en los ** cuantificadores ** (particular o universal), no en el contenido concreto. Las personas tienden a dejarse influenciar por la atmósfera de las proposiciones, no por su significado semántico. Alternativa 2: "El razonamiento silogístico depende sobre todo del 'modo' en que se formulan las premisas" .** - ** Explicación **: Esta opción es ** correcta **. El ** efecto atmósfera ** , descrito por ** Woodworth y Sells ** (1935), se refiere a cómo las personas, al resolver silogismos categoriales, tienden a ser influenciadas por el ** modo ** de las proposiciones. Si al menos una de las premisas es particular, se tiende a concluir algo particular, y si al menos una es negativa, se tiende a concluir algo negativo, sin importar si la conclusión es lógicamente válida. Alternativa 3: "El razonamiento silogístico depende fundamentalmente de la figura .** - ** Explicación **: La ** figura ** en lógica se refiere a la disposición estructural de los términos en las premisas del silogismo. Aunque la figura influye en el razonamiento, el ** efecto atmósfera ** no está centrado en la disposición de los términos o la figura, sino en los ** cuantificadores ** y el ** modo ** de las proposiciones. El ** efecto atmósfera ** no está relacionado con la estructura lógica de los términos, sino con el modo en que se presentan las proposiciones (afirmativo o negativo, particular o universal). La figura influye en otros aspectos del razonamiento silogístico, pero no en este efecto específico. Alternativa 4: "Nos dejamos llevar por el orden de los términos" .** - ** Explicación **: Esta opción haría referencia a otro tipo de sesgo o error que puede ocurrir en el razonamiento silogístico, como el ** efecto de asimetría **. Aquí, se plantea que los sujetos se dejarían influir por el ** orden ** en que aparecen los términos en las premisas, lo que podría afectar su interpretación. El ** efecto atmósfera ** no tiene que ver con el orden de los términos, sino con el modo y los cuantificadores de las proposiciones. Aunque el orden puede generar otros errores, no explica el ** efecto atmósfera **

Truco Nemotécnico del Efecto Atmósfera

** Truco Nemotécnico **: Para recordar que el ** efecto atmósfera ** se basa en el ** modo ** de las proposiciones, piensa en el eslogan: " ** El Modo crea la Atmósfera **. "

INTRODUCCIÓN A LA TEORÍA DE HIGGINS (1996)

La teoría de Higgins sobre la activación del conocimiento trata de cómo la información almacenada en nuestra mente se activa y se utiliza en situaciones específicas. Higgins plantea que, aunque tenemos una gran cantidad de conocimiento en nuestra memoria, no todo está disponible para ser usado de inmediato. Dependerá de tres factores principales: accesibilidad, aplicabilidad y saliencia. Estos determinan cómo se activa el conocimiento en respuesta a los estímulos que percibimos.

1. Accesibilidad: La accesibilidad es la facilidad o rapidez con la que podemos activar y utilizar el conocimiento que ya tenemos en la mente. Cuanto más expuestos estemos a una idea o concepto, más accesible será para ser utilizado en situaciones futuras. Ejemplo: Si has estado leyendo mucho sobre nutrición últimamente, la información sobre comidas saludables será más accesible para ti. Cuando vayas al supermercado, lo primero que te vendrá a la mente será qué alimentos encajan con lo que has aprendido.
2. Aplicabilidad: Este concepto se refiere a la relación entre lo que sabemos y lo que estamos percibiendo en el momento. Si un estímulo se parece a algo que ya sabemos, el conocimiento relacionado será más aplicable. Se refiere a la relación existente entre las características propias del conocimiento que se tiene almacenado y las características del estímulo que se percibe. Ejemplo: Si has estudiado las características de diferentes coches, cuando veas uno en la calle, tu conocimiento sobre el modelo, las características y la eficiencia del coche se activará, porque lo que percibes es relevante para la información que ya posees.
3. Saliencia: La saliencia se refiere a lo que destaca en un estímulo o situación. Esto depende de las propiedades del estímulo y no de lo que tenemos en nuestra mente. En cualquier situación, no todos los detalles llaman la misma atención, y aquellos que lo hacen se consideran más salientes. Tipos de saliencia:

Tipos de Saliencia

• Prominencia natural: El estímulo llama la atención por sus propias características intrínsecas. Ejemplo: Un jugador de baloncesto destaca en una multitud por su altura, porque sus características físicas lo hacen naturalmente llamativo.
• Distintividad comparativa: El estímulo se destaca porque es diferente en comparación con otros estímulos en la misma situación. Ejemplo: Si alguien asiste a un funeral vestido de amarillo mientras todos los demás están de negro, esa persona será saliente por comparación con el entorno.
1. Disponibilidad (añadida por otros autores): La disponibilidad se refiere a una experiencia subjetiva en la que ciertos conocimientos o categorías son más fáciles de activar porque los has utilizado con frecuencia en el pasado. Ejemplo: Si has tenido varias experiencias con perros, es más probable que recuerdes fácilmente información sobre ellos cuando veas uno en el parque, en lugar de otros animales con los que no estés tan familiarizado.